边吃边聊吧!”
苏非答应一声,便去洗手准备开饭。
当她回到饭厅的时候,发现林昊这次没有再搞怪,做的是正儿八经的西餐,七成熟的牛扒,旁边是意大利面,配着两朵西兰花,同时还有一碗南瓜乳酪汤,有荤有素,搭配适当,看起来色香味俱全,引人食指大动。
林昊替她将做好的黑椒汁浇到牛扒上后,这就道:“交警姐姐,赶紧趁热吃吧!”
“谢谢!”苏非礼貌的说了一句后,便拿起刀动起来,切了一小块牛扒放进嘴里细嚼慢咽之后,感觉质地韧嫩,干香味浓,于是赞不绝口道:“嗯,好吃,比西餐厅做的还好吃呢!”
林昊道:“好吃就多吃一些!我买了不少牛扒,不够我再给你做。”
苏非吃了两口牛扒后,又站起身来跑进一个房间,出来的时候手里拿着一瓶红酒,冲林昊扬了扬道:“有肉无酒不成席,咱们喝点儿!”
林昊笑道:“可以啊!”
苏非将红酒启开,给自己各林昊各倒了一杯。
交杯换盏之后,苏非一边轻摇着杯中的红酒,一边问道:“刚刚我问你的问题,还没回答我呢!生活上该怎么样治疗呢?”
“确切的说不是治疗,是调节!”林昊缓缓的道:“首先一个自然是保持身心舒畅,树立信心,不忧伤,不苦恼,保持精神愉悦。”
苏非点头道:“然后呢?”
林昊道:“然后就是饮食上,我发现你的饮食是没有规律的,随便得不能再随便,吃也是一顿,不吃也是一顿,这样是绝对不行的。长此以往,不但治不好原来的毛病,胃也会出问题。必须得保持一日三餐定时定量的良好用餐习惯,不吃辛辣刺激性的食物,多喝水。”
苏非有些难为情的看他一眼,吐舌道:“知道啦,以后我会注意的!”
“还有!”林昊继续道:“除了饮食习惯外,必须得积极参加各种运动锻炼,加强体质,同时养成科学的生活规律,早睡早起,保证充足的睡眠,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病!”
苏非苦着脸道:“这些说起来容易,可是做起来很难啊。你也知道,我做这个工作,哪怕已经休息了,可一旦有电话来,那就得立即出现场,像昨天晚上不就是这样吗?”
做哪一行,都不容易的,林昊理解并同情的看了看她,“那就尽可能的调节吧!”
两人边吃边聊,没多久一瓶红酒就见底了,但林昊知道自己要开车,仅仅只是浅浅的沾了一下唇,整一瓶酒几乎都是苏非喝的!
和林昊在一起,不管是吃饭,聊天,喝酒,还是做那个难堪的检查,都能给她带来积极乐观,振发向上的正能量,让她感觉欢畅愉悦!
所谓酒逢知己千杯少,不知不觉间就喝得有点
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