色是如此美不胜收。

　　“脱掉上衣，你接下来的修炼之地便是那湖底。从今天起就不要在去风口练气了，就在湖底练习内息。”

　　吕墨麻溜的脱下衣服后，一个猛子便扎进了水里。湖水也就三米左右，但在水压的压力下感觉却比在陆地上感觉身子重了三四倍。吕墨摸拉一把脸笑嘻嘻的看着吕墨。

　　“全身放松吐出体内所有浊气，忘记一切，空灵身心。别去想任何事情忘掉身体的呼吸。让体内的下丹田和中丹田从灵液中汲取你需要的氧，将最后咽下的那口灵气作为媒介在体内运转，达到炼气化精。在将这练成的精，化为你需要的气！这一步迈出之后，你将踏入一个新的境界。”

　　听完白老的话，吕墨点头之后便呼出了肺里所有的空气。静静的沉到了水中。感觉着湖水的冰冷和身体血液的流速。一分钟过去后，吕墨清楚的感觉到了心脏的跳动加快了。尝试着将喉中的那口灵气引向下丹田调动灵气，但吕墨由于第一次尝试在闭气的条件下尝试最终却是以失败告终。

　　喝了几口水的吕墨迅速的游出了湖底，头刚一露出水面便大口大口的呼吸了起来。

　　白老看着喝水的吕墨，却大笑了起来。临走的时候也紧紧说了一个字。

　　“空。”

　　周而复始的内息训练便开始了。吕墨想不通为什么要去修炼炼精化气。修道者不就是为了练气化精吗？只要将灵气转化为灵力，在转化为灵液不就完成了过度吗？难道这灵气和灵液还能相互转换不成？在说了，将这灵液转化为灵气岂不是多次一举吗？众所周知灵液才是最强的灵力体现。炼体期的一击和通脉期的一击能一样吗？

　　吕墨虽不解，但吕墨却坚持着白老所要求的。既然白老这么要求肯定是有白老的原因。

　　等到第九天的时候，吕墨终于摸到了炼精化气的边缘，成功的将下丹田内的灵液转化为了灵气。用源源不断的灵气滋润着体内的脏器，缺氧而带来的头晕无力的感觉也随即消失不见了。

　　这一系列的训练结束之后，也已经渐渐的到了太阳落山的时候了。

　　吕墨在这一次又一次的练习中慢慢的感受到了白老的真实用意。而吕墨也在这一次次的练习中对灵气的控制力也在这潜移默化的修炼中越来越得心应手。

　　真正掌握练气化精和炼精化气之后，吕墨这才发现原来这两者是相辅相成的。战斗中若是能够边战斗边恢复，那么战力岂止是成几何倍的加强？在说这两者随时的切换让吕墨可以选择在任何条件下都可以适应环境。即使是无法呼吸，吕墨也能以内息的方式呼吸。

　　修炼完毕的吕墨从水中爬起，擦干净身子之后便盘腿拿出了两枚灵石恢复灵力。然而，意想不到的事情发生了。

　　吕墨体内的运行的金刚经随

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