命,进攻是灵魂,假如生命不复存在,灵魂又将在何处寄托?
通过加强训练,可以提高董明的速度能力,但是这个提高是一个缓慢的过程,同时,即便他每天都在进步,他的对手们难道会止步不前吗?
通过监测体内力量流动,来提高奔跑中对力量的使用效率,应该可以加强他的速度,董明已经决定,在下午的自由训练时间,尝试将这种想法付诸实施。
整个一个上午的训练,董明除了一直在调整自己的进攻技术动作之外,其余技术连碰都没有碰,汤老师不是讲过吗,对于自己需要加强的技术,可以适当倾斜。
在汤老师眼中,董明此时的跳杀动作,已经没有继续精雕细琢的必要,不过也没有阻止,她也瞧出来了,董明演练的技术动作看似变化不大,但每一击的进攻威力却有着天壤之别!
跳杀,是羽毛球最重要的技术动作,没有之一,当然,跳杀技术的难度系数,也位列所有羽毛球技术动作之首。
或许有人会问,步法与跳杀,哪一种技术难度更高?对于这种问题,董老怪一定会鄙视一番,羽毛球的技术分为脚下技术与手上技术,跳杀属于手上技术,步法当然是脚下技术,这本是两类不同范畴的技术,却要拿它们两个进行比较,不是脑袋进水,还能是什么?
不要认为跳杀中包含双脚起跳动作,就把它划为脚下技术,如果这么划分的话,手上技术就不存在了,试问,哪项手上技术能够缺少步法的配合,当然,坐着轮椅打球的那是例外。
步法技术最简单,除了并步、交叉步及跨步之外,还有必不可少的启动步,也有些人也喜欢把启动步称之为“小跳”,怎么称呼没关系,这些便是步法的全部内容。
谁都能看得出来,步法技术在羽毛球技术之中,简单得不能再简单,但是,这么简单的动作,在业余选手之中,能够真正将其掌握的人,却少之又少。
枯燥、辛苦还有见效慢,是步法学习之中,最不容易克服的障碍,这也是为什么绝大多数业余选手,明知道步法的重要,却很少有人去用心练习步法。
当前大量的业余选手,不乏技术精湛之辈,但他们的技术再如何炫酷,仍然是一群只懂得用上半身打球的人,在场上没有高速启动及移动能力的球员,永远只能停留在业余层面。
好了,不再讨论业余与专业之间的区别,存在不同意见的人一定很多,董明很清楚,如果没有速度,赛场上的结局只有被碾压的份儿,纵使你的进攻能力再强,手上动作再如何花哨,没有速度的话,还有施展出来的机会吗?
董明的第一次训练,在中规中矩地地结束了,一上午的训练,董明坚持着进行了跳杀的练习,期间还有左婕替他喂球,左婕也在汤老师
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