系法术是正午时分或者早上修炼最为合适,现在听冯宝宝说下午3-5点修炼最为合适,她倒是想试试。
“当然,一旦固定了每天锻炼时间,而且没有身体不适的症状,就没有必要轻易改变。”
“而小囡囡,小生蚝每天都在六点起来做操,习惯成了自然,也就没必要等到太阳出来了。”
“而且最重要的一点,早上紫气东来,最适合我们练炁者修炼了。”冯宝宝抽了抽鼻子解释道。
“练炁?”霍华德·斯塔克有点茫然,虽然不懂冯宝宝在说什么,可是感觉好厉害的样子。
“气?妖气?”涂山红红愣了愣。
莫非等会是教我们练气的方法么?还真是有点期待呢。
“好了,出发吧。”萧圣皓的影分身看着众人道。
打了一个响指后,一个空间通道构建而成,在通道的一端是一个巨大的足球场。
佩姬·卡特往空间通道里面看了看,这个足球场她并不陌生,正是在修建中的变种人学校。
有斯塔克工业巨大的财力支持,短短数日,变种人学校,已经建成了一半,而运动场,足球场,篮球场这些运动设施更是早就修建好了,当然其中也有萧圣皓督促的缘故,主要为了方便修炼。
“呀,囡囡要上学啦!”小囡囡背着毒液变成的书包兴奋的带头冲了进去。
哥哥说,他建了一个变种人学校,以后囡囡就可以在这里上学啦。
……
“哔,做操啦,做操啦。排好队。”小囡囡放下小书包,拿出一个口哨,对着众人吹了吹,然后跑到了萧圣皓旁边排成了一队,紧绷的小脸上满是兴奋之色。
做操?莫非是修炼方式?涂山红红,涂山雅雅,涂山容容有点狐疑。
金刚狼,年幼的万磁王,见此,也排好了队。
魔童哪吒和焰灵姬也排到了小囡囡旁边。
前面,萧圣皓带队。
一阵高昂的声音在足球场响起。
“第8套广播体操,原地踏步!”
“走!”
“12345678”
众人看到萧圣皓和小囡囡在原地踏步,众人也有模有样的跟做了起来!
涂山红红看着踏步走的萧圣皓,目光有些疑惑,但身体还是不由自主的运起妖炁跟着运动起来,难道这简单的动作蕴含着强大的功法不成?
狐疑的做完一遍后,涂山红红感觉周围的灵气突然变得密集起来,身体提炼妖气的速度得到了极大的提升,她感觉自己的身体无时无刻不在增强着。
这……这套功法,竟然可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松?
难道这广播体操是一部强大的锻体功法?涂山红红震惊了。
“这是第八套,莫非这叫广播体操的功法一共有八套?”涂山红红喃喃道。
“第一节,伸展运动!”
“伸展运动
12345678”
当声音响到1的时候,萧圣皓两臂前举,掌心相对。
在音乐放到2-3的时候萧圣皓左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举掌心相对,抬头,眼看前上方。
到4的时候两臂经前还原成直立。
5-8又同1-4,做了重复的动作,只是左脚换成了右脚做。
“真是奇怪的动作。”金刚狼道。
“咦,运起妖气感觉身体不一样了。”
“好神奇啊!”涂山容容睁开眼睛道。
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