带”，可以提升力量、控球、敏捷以及盘带，以及训练了4次“传进小球网”，可以提升视野和短传。
经过训练力量涨到了62点，控球涨到了61点，敏捷涨到了71点，盘带涨到了60点，视野涨到了68点，短传涨到了69点。
果然没有用三倍训练卡，成长起来确实慢，最终吕磊只涨了一点，能力涨到了56点。
然后是右边锋秦浩，一共训练了6次，6次全都训练了“争分夺秒”。
经过训练控球涨到了56点，盘带涨到了58点，敏捷并没有提升，速度涨到了77点，最终秦浩的能力涨到了55点。
接下来是中后卫李波，一共训练了4次，4次全是“高级防守场景”。
经过训练其中拦截涨到了53点，防守意识涨到了52点，铲球涨到了59点，抢断涨到了60点，最终李波的能力涨到了58点。
紧接着是中场球员丁凯，获得了6次训练机会，训练了3次“高级防守场景”，以及3次“绝佳时机挑传”，可以训练视野和长传。
经过训练拦截涨到了56点，防守意识涨到了57点，铲球涨到了55点，抢断涨到了56点，视野没有提升，长传涨到了61点。
丁凯之前因为年龄太小了，所以李龙就没有训练过他，经过长时间的现实训练，他的盘带提升到了61点，控球达到了64点，70点的短传，速度也提升到了71点，最终丁凯的能力涨到了58点。
最后是左边锋刘韬，一共获得了5次训练机会，训练了2次“争分夺秒”，以及3次“高级进攻场景”。
经过训练控球53点，盘带涨到了54点，敏捷涨到了63点，速度涨到了79点，射门力道涨到了47点，短传涨到了52点，射门涨到了54点，进攻位置涨到了58点。
最终刘韬的能力提升到了55点。
按理来说李龙应该在家中休假，然而李龙并没有，因为他坐飞机来到了葡萄牙。
虽然已经获得亚青赛冠军了，然而2015年依旧挑战重重。
其中最重要的当然就是新西兰世青赛了，将从五月末进行到六月中，除此之外李龙还要为下一届国青队做准备。
比如说四月份的斯洛伐克八国青年邀请赛，六月末还有熊猫杯的比赛，以及七月末的潍坊杯，九月份的四国赛，十月份开始亚青赛预选赛。
这一整年的赛事，除了世青赛外，95年年龄段的球员将从国青队毕业，李龙计划在2月份，进行新一年的第一次集训，这一次李龙需要征召97年龄段的球员了。
虽然李龙手里有一份大名单，但是李龙知道这份名单有水分，其中有球员没有实力踢国字号的比赛，至于他为什么能进这份名单，那要感谢他们的经纪人。
如果是别人可能就按这份名单
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