果不能掌握娴熟的长跑技巧，那自己很难一直赢下去。
……
接下来马善勇开始了对易敦的小灶训练。
长跑相关的方方面面，马善勇讲的格外细致，甚至赛道上一些黑幕或者特殊情况，都给易敦讲解了应对办法。
长跑是个人项目，这一点毋庸置疑，但是有些时候情况又有些特殊。
比如一场国家级五千米赛事，某高官跑项目处于优势，他们有三名选手杀进了决赛。
这种情况下，三名选手中最弱的一人可能被选做“炮灰”选手，也可以称作是辅助选手。
所谓炮灰选手，一般是实力比较普通，没有希望夺冠的选手。
这名选手开跑后直接不计体能消耗，要么是领跑，要么是变速跑，打乱其他参赛选手的节奏。
甚至还有些比较极端的辅助选手，会使用脚踩别人脚后跟的下三滥手段，来帮助己方选手建立优势。
从这方面看，长跑也并非是完全靠个人天赋，有些时候也得靠团队，靠策略。
“马老师，既然如此的话，我干脆一直保持领跑不就行了么？他们跟不上我，自然就无法对我用下三滥的招数。”易敦说道。
马善勇摆摆手，“哪有你想的那么简单！”
“首先你碰上那些顶尖选手后，就不可能甩开人家。”
“人家又不是吃素的，你在速度方面并没有什么优势。”
“长跑不同于短跑，短跑的话，有自己的专属赛道，选手只需要埋头跑就行了。”
“而长跑的话，赛程漫长，大家又挤在一起，很容易就会让选手滋生恶念。”
“大体类似路怒症，有些人脾气急，兴许在赛道上急眼了，直接推人或者干脆就打起来。”
“假设你碰到下三滥的辅助选手，或者碰上路怒症选手，你该怎么做？”马善勇开口问道。
易敦嘴角抽动，敢情长跑中还有这么多的说道。
炮灰？路怒症？
“我给你开小灶的目的，就在于此，技巧方面你问题不大，主要还是训练你应对突发情况的能力。”
“从明天开始，我会给你找一些陪练，你做好准备吧。”
……
第二天，马善勇拉来了几个田径班的学生。
易敦对其中两个学生有些印象，这两人主攻八百米中距离跑。
接下来易敦地狱般的训练日程开始了……
这些学生要说跑五千米的话，肯定没人是易敦的对手。
但是要说给易敦在赛道上制造麻烦，却是再轻松不过。
主攻八百米的俩选手，直接联手卡在易敦前面，不给易敦领跑的机会。
其余几个也大部分都是短跑选手，跟在易敦后面，扯衣服的，踩脚后跟的，甚至还有意图要脱易敦运动短裤的……
无所不用其极，让易敦头大无比，搞的易敦怀疑马善勇是不是在打击报复标枪事件……
一周后，易敦投降了，这种训练简直太痛苦太折磨人。
“怎么样？长跑没你想的那么简单吧？”马善勇脸上带着坏笑道。
易敦无奈点点头。
“你也别担心，正式比赛肯定不会出现这么夸张的局面。”
“之所以现在让你接触这些，主要还是让你有个心理准备，别到时候真被人阴了，手足无措。”马善勇笑道。
“马老师，这一周太折磨人了，明天开始我还是练练铅球吧，调整调整心情……”易敦苦笑道。
“行，那我下午就去跟李冬梅老师说声，明天你就去试试铅球。”
“咱们可先说好了，就练一周时间，练不出东西来的话，你可就得收心了，毕竟距离市运会就只剩下半个来月的时间。”马善勇面色严肃的说道。
“嗯，我知道了，马老师。”易敦点头道。
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